viernes, 21 de abril de 2023

CRÓNICA 3 ETAPA CAMINO DE SANTIAGO BY VALE

 16/04/2023

Buenas noches,

Desde que pensaron hacer esta nueva etapa, siempre tuve las ganas de poder hacerla como un nuevo reto y una gran aventura entre las Kabrillas Bicigrinas, ya la segunda etapa no pude por mi lesión de rodilla y eso hizo que las ganas por la tercera etapa fueran inmensas.

La mañana empezó recogiendo a las primeras kabrillas y peregrinos de fuente carreteros sobre las 7:30, yo esperaba impaciente en Fuente Palmera con los demás. Lo primero que recuerdo después de desmontar la bicicleta para meterla en el bús, subir las escaleras y la sonrisa de las kabrillas en la parte trasera del autobús me pusieron (LA QUE VAMOS A LIAR...) jejej. Yo creo que no era el único que iba nervioso ya que mas de 2 tuvieron que visitar el wc jejej, con no recordad las experiencias, y videos que vimos en el autobús y la pecha de reír, sobre todo pensando en el "cochifrito" que algunos se iban a comer.

Cuando llegamos a Villaharta, montamos las bicis y nos equipamos con las provisiones, empezamos a subir hacia el pueblo, que no veas que cuesta, cada uno a su ritmo, pero sin dejar nadie atrás, el Herres estaba deseando saber donde saltaría el KOM para apretar, pero se portó. En los primeros kms nos metimos por una senda que ahora recordando y viendo vídeos no sé cómo me metí por allí, algunos entre las risas y charlando estábamos metidos en medio del sarao. Nos paramos a ver como bajábamos cada unos sin perder los dientes. Para colmo nos encontramos unos ciclistas en sentido contrario que tuve que pararme y criticarles unas palabras hacia mi por llevar una ebike, el que sabrá de mi vida.!!!

Llegamos a un camino que fue el que nos fue guiando hasta Alcaracejos, en este camino pasó de todo…. Cuesta arribaaa, cuesta para abajooo, cuestaaa para arriba, cuesta para abajo. Hasta que llegamos a un oasis o eso pensó alguno, porque de ver una oveja moribunda por allí, vemos a Hugo muy dispuesto a meterse en el agua jejejej, locos nos quedamos, yo creo que ahí fue donde empezó la banana del amor del Herres y su vídeo jejej. No se porque el Herres quiere llegar esa misma noche a Santiago jejej. Ya cogimos el sendero antes de llegar a Alcaracejos algunos ya les faltaba agua y las prisas por comer jejej, llegamos a una ermita antes de bajar Alcaracejos y la verdad que fue impresionante las vistas del Valle, la pena la sequía que nos perseguía durante todo el camino. Alguno no se comió la banana del amor del Herres pero se tomó un gel de cafeína y tenia mas de un tic nervioso ejejej

Ya en Alcaracejos buscando agua, encontramos un bar donde compramos una coca cola y agua, algunos nos tuvimos que tomar la Coca-Cola en la bici del hambre que había jejej. Enrique y yo decidimos que queríamos el sello al pasar por allí, los demás le tiraron por carretera. Nosotros después del sello buscamos el camino y lo hicimos hasta Hinojosa del Duque, es verdad que está todo señalado sin perdida, en el camino Enrique me contaba su época que estuvo por allí en sus cursos de quesero. Como no, al llegar ya nos esperaban con sus respectivas cervezas, y esperando el "cochifrito" que fue un plato que probé allí por primera vez. La comida como no, recordando toda la ruta y las risas que nos echamos y siempre pensando en la próxima.

Solo decir que para mi ha sido un placer salir con estas kabrillas, solo el pensar donde podemos llegar se me pone la piel de gallina, para mi personalmente un gran reto y siempre me acuerdo de cuando ayudaba en las Naturcor del pueblo y pensaba en que algún día yo fuera uno de los que disfrutara con todos, por eso nunca dejéis de soñar, los sueños se cumplen y Santiago esta a la vuelta de la esquina.

 Saludos Bicigrinos no vemos el a 4º etapa





martes, 13 de diciembre de 2022

JORNADA FORMALENDROS 2022

 Jornada técnica sobre ciclismo: Entrenamiento, Nutrición y Motivación

Una jornada técnica sobre ciclismo que ha servido de punto de encuentro en diferentes áreas de conocimiento relacionadas con el mundo de la bicicleta, en torno a la figura de Miguel Muñozjunto a un acreditado elenco de profesionales.

Aula La Sierrezuela

Con el aforo completo del Centro de Educación Ambiental “La Sierrezuela”, tras la magnífica respuesta de las y los socios Malendros, así como de los clubes zonales invitados al acto (Peña Ciclista Carloteña, CD Ciclista Fuente Palmera, CD LaKabra Off Road de Fuente Carreteros, Club MTB Torremocha y Club MTB Los Quemaos de Palma del Río) se fueron sucediendo los contenidos y las cuestiones planteadas por los muy participativos asistentes a Sergio Ortiz (Técnico del Centro de Tecnificación Andaluz de Triatlon), Juan Fernández (nutricionista en Nutrir), Manuel Rodríguez (Presidente de la Federación Andaluza de Ciclismo) y Luzi Zipitria (coaching deportiva).

ForMalendros también acogió la entrega de la Real Federación  Española de Ciclismo  del Sello Bike Territory Deporte al Ayuntamiento de Posadas, siendo la primera institución de España con tal reconocimiento.

Puso broche final a la jornada un accesible Miguel Muñoz, que tras recibir una equipación del Club, respondió las múltiples cuestiones de un entregado auditorium que mostró su aprecio, consideración y respeto por el biker profesional, que hizo un sincero repaso a su trayectoria (incluidos los periodos en que estuvo a punto de dejar la bicicleta y su desencanto con el ciclismo en carretera), y aconsejó a los asistentes sobre cómo afrontar los saltos, el uso de las suspensiones o las tijas telescópicas.

Después de Juan Pedro Trujillo y Alfonso Cabello, Miguel Muñoz ha sido el tercer Malendro de Honor a través de ForMalendros, actividad que tras algunos años de ausencia de la programación de las actividades del Club, se ha retomado para seguir construyendo su singular identidad.


viernes, 25 de noviembre de 2022

NATURCOR RUTE 2022

La mañana fría como un charco. El coche marcaba 3 grados. Se acercaba la hora de comienzo de la ruta y se empezaba a oír un rum rum de que algo pasaba. Por megafonia nos comunicaron qué el médico de la prueba no podía venir. Qué estaban gestionando haber si encontraban alguno. Al encargado se le ocurrió la gran idea de preguntar si había algún médico entre los participantes. Nadie contestó. Se hizo el silencio y entonces saltó Hugo y dijo: "si te sirve un carnicero!!" todo el mundo se partió de risa.

 Esperamos hasta las 10:30 y ya se hablaba de suspender la prueba. No había médico y sin médico no se podía celebrar. Los del club de Rute Rahamatah plantearon para el que quisiera hacer el recorrido igualmente con ellos organizando todo. Había que hacer dos grupos para no ser tantos juntos. Una quedada se iba a hacer. Entonces se propusieron dos rutas. Una más normalita y la otra para los más cafeteros jejeje. Todas las Kabrillas y los amigos que nos acompañaban nos fuimos donde había más café. Jajaja. Que bien lo pasamos. Un poco de frío al comienzo porque hubo lo menos tres kilómetros de bajada. Parecía que nunca se acababa de bajar. Como era posible bajar tanto rato. Jajaja. Al final llegamos a un arroyó, claro. Y desde hay hasta el avituallamiento subida, más o menos durilla. El avituallamiento muy bien. 

Luego fuimos a ver la encina milenaria que por cierto hacía poco que era historia. En el avituallamiento nos esperaba el grupo menos pro. Jajaja. Que conste que en el nuestro casi la mitad eran eléctricas. Después de reponer fuerzas emprendimos otra vez la marcha y se nos ofreció la posibilidad de cambiar de grupo y pasar al descafeinado. Un par de ellos lo dudaron pero al final 💪como buenas Kabrillas al monte. Jajaja. 

Bajamos otro rato y claro cuando llegamos abajo del todo a subir jajaja. Subimos por una cuesta que le llaman los bilorios. Casi todos andando 😅 el barrillo y los que se ponían pie a tierra impedían el paso. Y desde el final de esa cuesta todo cuesta arriba hasta la plaza donde nos comimos el arroz. Muy bueno por cierto, hechamos un buen día con amigos de Cañada Rosal, Silillos y Fuente Palmera. Nos pusieron polvorones y nos dieron una botella de vino. Por cansinos jajaja. Muy bien todo.




lunes, 21 de noviembre de 2022

viernes, 4 de noviembre de 2022

RUTA POR EL CABRIL BY JULIO M. DELGADO GARCIA

 Quiero expresar mediante estas líneas las vivencias que he tenido en esta ruta en bici que el día 24 de Agosto del 2022  y con la nueva equipación, recientemente adquirida de la empresa Kenza Sport.

El día 24/08/2022 decidimos ponernos un reto mi amigo Pablo Guisado alias "El Pantera" y yo mismo Julio Miguel Delgado alias "El Herres".
  Llevábamos tiempo con ganas de hacer alguna salida larga y dura practicando el ciclismo de carretera que es lo que nos tiene como se suele decir enganchados.  Así que pusimos fecha y día, 24 de Agosto del 2022 a las 3 de la madrugada nos reunimos en las afueras de Fuente Palmera preparados para iniciar el reto.
  
Os preguntaréis porqué salir tan temprano, pero con las temperaturas que hay aquí en Andalucía si hubiésemos salido más tarde igual nos tienen que recoger deshidratados, así que fue una acertada decisión.  Salimos de Fuente Palmera dirección a Posadas con muchas ganas y preguntándonos uno al otro si llevábamos bomba para la rueda en caso de pinchazo, cámaras, sales minerales, barritas energéticas, geles recuperadores y todo lo que pensábamos que podríamos necesitar en una ruta tan exigente como está y sin llevar ni coche de apoyo ni nadie que te pueda echar un cable en caso de un problema.
 Llegamos a Posadas y la temperatura era ideal, unos 20 grados y además no nos tropezamos ni un coche por la carretera, a esas horas no había mucha gente circulando solo dos “locos” como el Herres y el Pantera jajaja, casi nada, así que pedaleábamos a placer, pasamos Posadas y cogimos la carretera que va a Villaviciosa que al ser una carretera de sierra pues menos coches aún.  Empezamos a subir las primeras cuestas y ya pudimos ir valorándonos y ver las sensaciones que nos indicaban las piernas, que en definitiva era el motor que nos tenía que llevar y traer, pero en principio las sensaciones eran buenas, así que nada, como se suele decir jodidos pero contentos.  Nos desviamos en el cruce en dirección a las Minas de la Plata y el Rancho de los Ciervos sin tropezarnos absolutamente a nadie, sólo algún zorro y meloncillo que con la luz de la bici le brillaban los ojos como si fuesen ascuas, cuando nos quisimos dar cuenta estábamos ya en Hornachuelos.   
Atravesamos Hornachuelos y seguimos la carretera dirección San Calixto, haciendo una parada en una fuente que hay en las afueras del pueblo para coger agua y beber aunque no tuviésemos ganas, pero teníamos que hidratarnos para la paliza que se nos venía encima, miramos el Garmin e hicimos un recuento y ya llevábamos unos 35 km y unos 600+ 
Pero eso no era nada, así que nada grabamos un vídeo y algunas fotos y las mandamos a los amigos del club al que pertenecemos que cuando lo vieron y la hora que era pensarían estos se les ha ido la cabeza del todo ya.  De nuevo montamos en la bici y a las 4:20 de la madrugada a seguir subiendo cuestas, que por cierto ya nos tropezamos a otro escachirolado de la cabeza como nosotros andando a esas horas por la carretera haciendo ejercicio le dimos las buenas noches y supongo que el hombre pensaría como nosotros, no soy yo el único loco, Jajaja, seguíamos con la temperatura ideal y sin vehículos y a nuestro ritmo nos íbamos quitando los kms. 
 Llegamos a San Calixto y otra paradita para comernos un plátano recuperarnos un poco frente al monasterio, hacer algunas bromas, tomar algunas fotos y vídeos y mandarlos al grupo para ponerles los dientes largos y darles un poco el coñazo a los amigos con los mensajes a esas horas y no dejarlos dormir.  Hicimos otro recuento de km y de metros y llevábamos ya 58 y 1050 metros + a las 5 y 58 minutos, de nuevo reanudamos la marcha y ahora ya nos venía un terreno más llano y con cuestas abajo y por tanto iríamos más rápido. 
 Por fin después de bajar esas cuestas a toda máquina llegábamos al Cabril, donde ya teníamos prácticamente un tercio de la ruta quitado, allí vinieron los primeros vehículos que nos tropezamos y eran trabajadores de El Cabril, pero todo genial cómo llevábamos buenos pilotos y luces nos vieron desde bien lejos, otra pequeña parada para hidratarnos y comer algo en la entrada de El Cabril y ya de nuevo a las bicis para afrontar la parte más dura del recorrido, unas cuestas que solo pensarlo te pones malo pero como era muy temprano la temperatura era ideal ya empezaba a amanecer y entre los olores de las plantas, el cuerpo chorreando en sudor,  y ver amanecer nos comimos esas rampas como leones, cuando nos dimos cuenta estábamos ya en la Cardenchosa un pequeño pueblo que solo tiene un bar y teníamos pensado parar a desayunar algo y recuperar fuerzas ya eran las 8:15 minutos y teníamos hecho 95 km y unos 2.000 metros 
Tomamos agua, sales y un café calentito, comimos un poco para recuperar  fuerzas y continuamos dejando atrás los pueblecitos de la zona. Los Morenos, los Panches, Ojuelos Altos, Ojuelos Bajos y algunos más que no recuerdo el nombre. Encaramos ya dirección a Villanueva del Rey en un terreno ya un poco más llano y más llevadero, un amigo y compañero de nuestro club Antonio Castell alias “El Montan” se ofreció a venir con su moto y traernos bebida, comida, agua fresca y algo que pudiésemos necesitar, y la verdad que lo agradecimos mucho, vino y estuvo rodando un rato detrás nuestro entre las poblaciones de Villanueva del Rey y Villaviciosa, pues ya empezábamos a sentir la calor darnos caña en el cogote pero llegamos a Villaviciosa de Córdoba y otra parada para comer ese jamón que nos trajo nuestro amigo Montan que nos vino de lujo. Ya eran entorno a las 10 de la mañana y llevábamos unos 140 km, ya se notaba el cansancio y tenía que cuidar a mi amigo el pantera que aunque está muy fuerte acostumbrado a hacer retos muy duros tiene 60 años y ya le echa "huev..." para hacer este tipo de rutas. 
 Arrancamos de nuevo de Villaviciosa para meternos de lleno en el Puerto de montaña de los Boquerones y subir esas rampas tan duras y largas que tiene y a esas horas ya cerca de las 12 de la mañana el calor apretando a 40 grados aquello era terrible pero aguantamos y llegamos a Trassierra, otra parada obligatoria para recuperarnos tomarnos sales y geles energéticos que ahora si hacían falta de verdad, metimos la cabeza en la fuente y verle la cara al Pantera daba pena, imagino que yo la tendría parecida pero aguantábamos los dos, comimos unas frutas, acuarius y coca cola, fotos y ya no teníamos ganas ni para bromas llevábamos 190 km y 3.800 metros escalados. 
 Salimos desde Trassierra dirección a Medina Azahara, ya el pedaleo era más lento pero venían cuestas abajo y eso nos daba ánimos para seguir pero la calor no bajaba de 40 grados y encaramos ya dirección a Almodovar del Río, pero el aire dijo aquí estoy yo y nos dió un buen repaso por si no teníamos bastante, así que llegamos a Almodovar del Río y tiramos dirección a Guadalcazar para subir más cuestas pues ya teníamos que sobrepasar los 4.000 metros, llegamos a Guadalcazar y la calor era terrible el Garmin marcaba 43 grados y eso era insoportable pues aquí nos dimos cuenta que la hora de la salida a las 3 de la mañana fue un acierto total como lo fue el llevar puesta la nueva equipación que hemos hecho de  Kenza Sport, equipación que cumplió lo prometido por el fabricante,diseñada para largas distancia,super cómoda y que dado las altas temperaturas que tenemos en Andalucia y la distancia recorrida este día cumplió  con las expectativas siendo una pasada la calidad de los tejidos y la badana super cómoda y confortable,muy contento con la nueva equipación de la empresa Kenza Sport.
El resumen fue el siguiente:
- 241 km de distancia
-4.150 metros ascendidos. 
 -10 horas 45 minutos de pedaleo. 
 -La temperatura máxima 43 grados  
 - Equipación de Kenza Sport Club Mtb La Kabra.




viernes, 7 de octubre de 2022

NATURCOR 2022.- MEMORIAL TEOFILO GAMERO

  Seguro que al amigo Teo le ha gustado desde arriba, nuestra pequeña contribución a su memoria y seguro que nos acompaño en la ruta todo el día, para que todo saliese perfecto.

El circuito Naturcor, recae de nuevo en nuestra localidad, tras celebrarse la última edición en 2016. Ha sido una prueba espectacular, con las 120 plazas puestas a disposición por parte de la organización agotadas. La prueba, ha estado organizada por el Ayuntamiento de Fuente Carreteros, a solicitud del Club Deportivo Carretereño y el Club Mtb La Kabra, que tras varios años, querían disfrutar de nuevo en nuestra localidad de éste Circuito Provincial que coordina la Diputación Provincial de Córdoba.

La salida y llegada de la prueba, se trasladaba desde las instalaciones deportivas municipales, a la Casa Grande, debido al incendio provocado en días instalaciones días antes, que inutilizaron parte de las mismas y dejaron sin ducha a los participantes.

Pasados unos minutos de las 10 de la mañana, se ponía en marcha el pelotón pasando primero por algunas calles de Fuente Carreteros, para abandonar el pueblo por el paseo de Cerro Galindo, el recorrido continuaba junto a la balsa para, tras cruzar la carretera de Cañada del Rabadán, aproximarse a La Ventilla y enfilar el paso de todo el grupo compacto por nuestra vecina Fuente Palmera. Desde ahí se tomaba rumbo hacia el parque de Silillos, donde se llevaría a cabo el avituallamiento para que los participantes pudiesen reponer fuerzas. Ya estaba prácticamente la mitad del recorrido y las pequeñas subidas que tenía el recorrido.

Ya sólo quedaba un recorrido llano y agradable por diferentes caminos y olivares de los alrededores de nuestra localidad, para llegar de nuevo a Fuente Carreteros.

De nuevo en la Casa Grande, y casi sin tiempo para descansar, los ciclistas podían recoger la bolsa regalo del Ayuntamiento y comerse un delicioso arroz, mientras tenía lugar la entrega de detalles al club más numeroso Club Ciclista Fuente Palmera, club femenino más numeroso Club BTT Puente Genil, participante más veterano y detalles a colaboradores en la prueba, Protección Civil de Fuente Palmera y Club Mtb La Kabra.

Una vez, reitero mi más sincero agradecimiento a tod@s l@s voluntari@s de la prueba, bikers en carrera, voluntarios en cruces, voluntarios en zona de meta, vehículos de carrera, que han hecho posible que la prueba se desarrolla sin ningún tipo de incidente.

Para finalizar éste gran día de la bicicleta en Fuente Carreteros y como no podía ser de otra manera, el Club Deportivo Carretereño y Club Mtb La Kabra en compañía de Arcadio de Btt Puente Genil, Paco del Club Ciclista Fuente Palmera y Antonio de Los Quemaos de Palma del Río, quisieron tener un detalle con nuestro socio Teófilo Gamero, el cual siempre nos acompañará en nuestras rutas, entregando a sus hijos, una foto de grupo de las kabrillas, una placa nombrando socio honorífico a título póstumo a Teo y un polo firmado por todos los integrantes de las kabrillas, club ciclista de Fuente Palmera, Btt Puente Genil, club femenino de Puente Genil, Palma del Río y todo aquel que quiso dejar su rúbrica y mensaje, esperamos que os haya gustado.

En facebook, y en el enlace de vuestra derecha, tenéis acceso a fotos de la prueba.



martes, 6 de septiembre de 2022

II RUTA NUEVAS POBLACIONES.- MEMORIAL TEÓFILO GAMERO

 Desde las 10 de la mañana, están abiertas las inscripciones para participar en la prueba Naturcor II RUTA NUEVAS POBLACIONES.- MEMORIAL TEOFILO GAMERO, que a iniciativa del Club Deportivo Carretereño, ha solicitado el Ayuntamiento de Fuente Carreteros. Nuestro club, se encarga de la gestión deportiva y el transcurso de la prueba que será el próximo domingo 2 de octubre. La prueba está incluida en el circuitor NATURCOR de Diputación de Córdoba y la Federación Andaluza de Ciclismo y recae de nuevo en nuestra localidad tras hacerlo en 2016. No te quedes sin plaza..., para inscripciones y más información sobre la prueba, pincha sobre el cartel.